「生活學院」是一個一站式網上學習平台，提供一系列生活心理學（Lifestyle Medicine）的教學課程，培訓生活醫學大使。本平台提供多元化教學內容，如解說影片、重點講解、並附上簡報以及小測驗等，讓學習體驗更加全面和互動。

在《生活醫學入門課程》中，我們會聚焦於幾個主題：生活醫學、體能活動、飲食、睡眠、壓力管理，以及其他特別議題。我們更邀請了來自各領域的專家講解，讓大眾可以深入了解如何透過改變生活習慣以改善心理健康。本課程的每一個篇章皆以臨床實證為本，讓課程內容更加可靠。

禪武醫生活方式醫學 (Chanwuyi Lifestyle Medicine) 是香港中文大學心理學系陳瑞燕教授研發。禪武醫生活方式醫學是根據中國傳統禪醫學概念，並結合了心理學干預方法而設計的，它是一個中西結合的生活醫學項目。陳教授從二零零七年開始對該項目進行科學研究，並在外國發表一系列的科研報告，研究指出此項目對兒童、成人及老年人均有良好的效果，有助提升他們的認知功能（腦部功能）及改善情緒。因此這項目是一個具科研實證的臨床干預手段。再者，此項目已被美國生活方式醫學授予認證，並且是唯一項中國式的生活方式醫學。